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        宝宝到底需不需要补钙 宝宝缺钙有什么表现

        时间:2019-05-01 09:09:04 编辑:本站整理 17

        宝宝补钙一直是很多家长朋友都很关心的一个话题,宝宝缺钙会对宝宝的身体健康和成长造成一定的影响,但是还是要根据孩子的实际情况进行补充。

        宝宝到底需不需要补钙

        孩子是否需要补钙,需要根据实际情况来确定,不可根据某些人有目的的的推荐或盲目跟风攀比。不满半岁且采用母乳或配方奶粉喂养的孩子到底该不该补钙?世界卫生组织(WHO)提供了明确的摄入标准。根据其《婴幼儿营养指南》,婴幼儿0~6个月时每天应摄入300毫克钙,而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准则显示,每1000毫升配方奶应含330~940毫克钙。这意味着,只要小孩消化吸收正常,奶粉合格,无论是母乳喂养还是人工喂养,均没有任何必要再额外补充钙剂。事实上,去年卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》第二十六条也专门指出,正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。相反,对婴幼儿而言,过量的钙有可能会减少铁和锌等营养素的吸收,还有可能增加肾脏负担,甚至有肾结石的风险。

        宝宝到底需不需要补钙 宝宝缺钙有什么表现

        宝宝缺钙有什么表现

        1、多汗

        宝宝夜间入睡后头部出汗较多,且经观察与温度无关。

        2、出牙晚

        宝宝的出牙时间因人而异,一般约6个月大时开始萌出乳牙,13个月后若还没出牙就算作出牙晚,需咨询医生是否因缺钙等原因导致。

        3、枕秃

        宝宝缺钙时常喜欢左右摇头,后脑勺与床垫发生摩擦,部分头发被磨没,形成枕秃。缺钙时宝宝的头发一般又稀又黄。

        4、生长迟缓,骨关节畸形

        缺钙的小孩大多生长迟缓,说话、动作都比同阶段的孩子落后。有的由于骨质松软,出现“X”形腿,或“O”形腿。

        5、厌食、偏食

        人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振,智力低下,免疫功能下降。

        6、串珠肋

        宝宝缺钙,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,让宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎。如果宝宝出现了以上某些表现,很可能是缺钙了,妈妈们可以酌情帮宝宝补充钙。但需要注意的是,这些症状并不能说明宝宝一定缺钙,妈妈们不要盲目进补。

        宝宝到底需不需要补钙 宝宝缺钙有什么表现

        哪些情况下婴儿容易缺钙

        1、妈妈孕期或哺乳期钙摄入不足

        妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足,会导致母乳中的钙含量偏低,影响宝宝在的营养吸收。

        2、断奶后喂养不当

        宝宝断奶后未补充足量的奶制品,日常膳食中缺乏高钙食物,也会影响宝宝的钙吸收。

        3、受疾病影响

        当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时,肠道对钙的吸收、利用不良,也容易引起钙缺乏。

        宝宝到底需不需要补钙 宝宝缺钙有什么表现

        婴儿缺钙怎么办

        1、多吃高钙含量的食物

        补钙最好是食补,对于已添加辅食的宝宝,牛奶、奶制品和豆类食品是较好的选择,蔬菜、水果也含有少量钙,坚果、海产品钙含量高,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。

        2、多晒太阳

        紫外线能够促进体内VD的合成,因此宝宝要尽量多露出皮肤,适当的晒晒太阳,有助于钙质的吸收。

        3、多运动

        妈妈们应帮助宝宝多做肢体活动,肌肉互相牵拉,刺激骨骼,可以加强血液循环和新陈代谢,减少钙质流失。

        4、咨询医生

        缺钙严重的宝宝,比如肌无力、骨骼畸形,应及时去医院检测微量元素,在医生的指导下补钙。

        标签:补钙宝宝

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