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        肾结石可以预防吗 肾结石应该怎么预防呢

        时间:2019-11-04 15:16:43 编辑:本站整理 15

        大家在生活中应该都听说过肾结石吧,但是你了解肾结石吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟肾结石可以预防吗,以及肾结石应该怎么预防呢,跟着小编我们一起来学习吧。

        肾结石可以预防吗

        肾结石形成主要原因就是饮食,糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。如何在饮食上注意一下肾结石是可以预防的。

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        肾结石应该怎么预防呢

        1、多喝水

        不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

        2、控制钙的摄取量

        结石中有30%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

        3、补充纤维素

        加食米糠,可以防止结石发生。

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        肾结石的症状有什么呢

        肾结石可以有症状,也可以无症状,那么通常小的结石,它在肾脏里滚动或者移动,或者是造成梗阻,它会引起疼痛、腰酸、血尿这些症状。如果是大的结石它有可能固定不动,就是没有症状,也可以由大的结石激发感染,形成腰酸痛,形成发热。那个如果形成肾脏积水,就是结石梗阻引起积水,通常都会有腰部的酸痛,那么长时间的积水反而患者是没有症状,所以有时候是靠体检发现的。

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        肾结石手术后会复发吗

        肾结石复发率是非常高的,尤其是对有结石史的患者。饮食和生活习惯是导致肾结石复发的重要原因,建议平时多饮水,适当运动,低盐低脂饮食,低嘌呤低草酸饮食,少喝茶及咖啡等。平时要多喝水,多排尿,多长新鲜蔬菜水果,少吃容易产生结石的食物,如豆制品,菠菜等,多做跳跃性运动,避免受凉上火。

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